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小暑时节，气温持续升高，空气湿度明显增大，人体容易感到闷热不适，素有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。中医认为，盛夏心气容易过旺，出现心烦急躁、失眠等症状；暑湿之邪易困脾胃，导致食欲不振、腹胀、便溏等问题。 因此，小暑时节养生的核心原则是防暑祛湿、养心安神、顾护脾胃。推荐几款适合这个时节的药膳。 酸梅汤 食材 乌梅30克、生山楂20克、橘皮10克、生甘草5克、干桂花3克、冰糖50克。 做法 乌梅、生山楂、橘皮、甘草冲洗后，用适量清水浸泡30分钟。再加入1.5升水，大火煮沸后转小火煮20-30分钟。关火前10分钟加入冰糖，搅拌至融化。滤去药渣，保留汤汁，饮用时

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中新网北京7月7日电(记者 郎朗)7月4日王力宏成都演唱会第二场。开场不久，意外发生，王力宏整个人重重摔在金属舞台边缘，面部割伤、左耳软骨撞碎、血流不止。 按常理，该中止演出、立刻送医。但工作人员做了简单处理和包扎之后，王力宏选择重返舞台，坚持演完全程。接下来三个小时，他全程仅靠右耳监听完成全开麦演出。脸上的伤口和碎裂的耳骨随着每一次表情和律动的牵扯，疼得他有时会忍不住低头。但他依然稳住了声音，稳住了情绪，稳住了整场演出。甚至还能开玩笑安慰观众：“我变成了梵高”。 直到演出结束，他才赶往医院。面部和左耳一共缝了39针。更出乎大家意料的是，他没有取消7月5

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